PrihlásiťMôj účet
+421 917 502 475
Staničná 194
022 01 Čadca

Prebiotiká- posilňovač trávenia a imunity

Datum: 01.07.2019

Znížená imunita, únava, zlá kvalita kože. Problém môže byť v mieste, o ktorom neradi hovoríme, v hrubom čreve. Pomôcť môžu probiotiká a prebiotiká. Prečítajte si, ako a s čím všetkým.

Hrubé črevo - posledná časť tráviaceho ústrojenstva

Keď je dokončené chemické štiepenie potravy v tenkom čreve, kde sa vstrebáva väčšina dôležitých živín, čiastočne strávená potrava prechádza do hrubého čreva. Tam dochádza k spätnému vstrebávaniu vody a vylučovaniu odpadových látok z tela.

V hrubom čreve sa nachádzajú miliardy "priateľských baktérií", ktoré tvoria črevnú flóru. Tieto baktérie spotrebúvajú nestráviteľné zvyšky potravy a pomáhajú znižovať množstvo stolice.

Ako súčasť svojho metabolizmu produkujú vitamíny K a B. Tieto vitamíny okrem iného pôsobia na kvalitu našej kože, vlasov a nechtov. Potrebuje ich mozog ku svojej práci. Pri ich nedostatku pociťujeme únavu, bolesti hlavy.

Črevné flóra pomáha potláčať škodlivé mikróby a ako súčasť imunitného lymfatického systému tvorí protilátky. Pokiaľ črevná flóra nie je v poriadku, trpíme poruchami imunity, ako sú napríklad chronické zimné nádchy, bronchitídy, nachladnutia a rôzne typy viróz.


Čo sú probiotiká a čo sú prebiotiká a aký je medzi nimi rozdiel?

V predajniach narazíme na celý rad prípravkov deklarujúci, že obsahujú probiotiká na podporu črevnej mikroflóry. Pomôžu nám?

Probiotiká

Probiotiká sú živé mikroorganizmy, ktoré sú v primeranom množstve konzumované a priaznivo ovplyvňujú zdravotný stav konzumenta. Môžeme sa stretnúť v podstate s dvoma skupinami výrobkov v oblasti probiotík.

Kyslomliečne výrobky

Prvý z nich sú kyslomliečne výrobky, ktoré si bežne kúpime v potravinách a majú tento údaj uvedený na obale. Existujú určité dohady, či možno jogurtové štartovacie kultúry považovať za probiotiká.

Tieto kultúry nie sú príliš odolné voči podmienkam, ktoré existujú v žalúdku a tenkom čreve, a všeobecne sa ich do tráviaceho traktu v živom stave veľké množstvo nedostane. Nemôžu preto sprostredkovávať niektoré probiotické účinky.

Image 1

Doplnky stravy

Ďalšou skupinou, kde obvykle nájdeme probiotiká vo forme tabliet či kapsúl. V doplnkoch stravy sú mikroorganizmy, presnejšie povedané baktérie, ktoré sú typické, a teda vhodné pre človeka a jeho mikroflóru.

Užívanie liekovej formy týchto mikroorganizmov je ale otázne. Podľa odborných štúdií sa obsah probiotík v liekoch, ktoré sa uchovávajú v chlade, mení minimálne. Naopak obsah probiotík uchovávaných pri izbovej teplote sa počas 1-2 mesiacov výrazne znižuje.

Počas prvého pol roka je už rozdiel medzi obsahom probiotika uchovávaného v chlade a pri izbovej teplote značný. Pokiaľ si teda zakúpite v lekárni probiotický doplnok stravy alebo liek a obsluha vám ho vyberie z regálu a nie z chladničky, je veľmi sporné, aký účinok bude tento liek mať.

Tiež je otázka, čo urobia priateľské baktérie obsiahnuté vo výrobku, ak ho ponesiete domov v sparnom letnom dni a doma ho necháte na stole. Technológia spracovania probiotík do tabliet môže vystavením vyšším teplotám znížiť vitalitu probiotík.

Ďalším dôležitým faktorom ovplyvňujúcim vitalitu a účinnosť probiotík v rôznych liekových formách je prítomnosť vlhkosti. Probiotiká vo vlhkom prostredí strácajú rýchlo svoju životnosť, čo je významné hlavne u sirupov alebo kvapiek toľko žiadaných v pediatrii.

Vysypaný obsah probiotík z kapsule už nezaručí správny účinok kapsúl. Probiotiká v sáčkoch si zachovávajú svoju vitalitu len v prípade, že nie sú pri zapracovaní do jedla vystavené vyšším teplotám.

Prebiotiká

Existuje aj druhá skupina - prebiotiká. Tieto látky nie sú na rozdiel od probiotík živé, ale sú potravou pre zdraviu prospešné črevné baktérie. Chemicky sa jedná o sacharidy, ktoré sú inak pre človeka nestráviteľné, fungujú ako prirodzená vláknina. Príkladom je pomerne známy inulín.

Inulín je polysacharid, ktorý u rastlín z čeľade astrovité a zvonkovitých nahrádza škrob ako zásobnú látku. Ide o jemný biely prášok, chuťovo pôsobí sladko, ale neštiepi sa amylázou, takže živočíšny organizmus ho nevie využiť.

V čreve sa teda správa ako rozpustná vláknina. Pretože bakteriálne enzýmy ho dokážu rozštiepiť, inulín je zdrojom energie pre symbiotické črevné baktérie, má prebiotický efekt.


Koreň čakanky obyčajnej - zdroj prírodného inulínu

Veľký obsah prírodného inulínu nájdeme v koreni čakanky obyčajnej.

S čím všetkým vám pomôže?

  • veľmi dobre pôsobí pri nadúvaní a tráviacich ťažkostiach
  • znižuje výskyt hnačiečk
  • pôsobí protizápalovo v oblasti tráviaceho traktu
  • je veľmi účinný pri funkčnej zápche, najmä pri tzv. cestovnej zápche
  • pri zápachu z úst
  • veľmi účinný prípravok proti únave
  • pri kožných problémoch
  • je tiež veľmi vhodný pre diabetikov, pretože napomáha znižovať hladinu cukru v krvi a tiež upravuje krvný tlak

Namletý ​​koreň čakanky obyčajnej nájdete vo výrobku Serafin - Digestív. Tento prípravok vďaka veľkému obsahu inulínu napomáha zvyšovať imunitu úpravou črevnej mikroflóry.

Prírodný prípravok Aloe C+

Aloe vera - silný koncentrát - obsahuje polysacharidy, najmä Inulín, ktorý veľmi silno stimuluje fungovanie imunitného systému. Aloe vera podporuje celkový metabolizmus v organizme, upravuje hladinu cukru, tukov a triglyceridov. Pôsobí veľmi dobre na pečeň, sliznicu tráviaceho traktu, hoja zápaly, chráni pred vredy. Pôsobí účinne u chronickej zápchy. Znižuje celkové prekyslenie organizmu a napomáha chudnutiu. Obsiahnuté látky vyživujú vlasy, nechty a pokožku.

Môžete ju použiť pri nadúvaní, pálení záhy, refluxu pažeráka, zápche i hnačke. U diabetikov napomáha upravovať hladinu cukru v krvi. V jesennom a skorom jarnom období významne stimuluje imunitný systém a to u dospelých aj u detí.

Existuje rad ciest ako si posilniť imunitu. Tá s pomocou bylín je prirodzená a účinná.

Nechcete prísť o ďalšie články?
Tu vyplňte svoj e-mail
Tiež môžete sledovať našu stránku na Facebooku
Z našej ponuky:
Český kvalitný sypaný bylinný čaj zostavený podľa originálnej receptúry, chránené ochrannou známkou, určený na konkrétny problém.
€ 2,80
Skladom
Pridať do košíka
Vysoko účinná bylinná zmes výťažkov z pupeňov rastlín zostavená podľa originálnej receptúry, určená na konkrétny problém
€ 8,67
Skladom
Pridať do košíka
Vysoko kvalitný koncentrovaný bylinný čaj zostavený podľa originálnej receptúry, vyrábaný unikátnou metódou, chránený ochrannou známkou a určený na konkrétny problém.
€ 10,38
Skladom
Pridať do košíka
Špeciálna bylinná kúra podľa unikátneho konceptu SERAFIN zameraná na imunitný systém
€ 27,60
Skladom
Pridať do košíka
Novinka
Špeciálny extra silný koncentrát s obsahom Čagy sibírskej v BIO kvalite. Unikátna kombinácia medicinálnej huby a bylín prináša neobvyklé účinky najmä v oblasti podpory funkcie imunitného a tráviaceho systému.
€ 15,32
Skladom
Pridať do košíka
Zobraziť ďalšie produkty