PrihlásiťMôj účet
+421 917 502 475
Staničná 194
022 01 Čadca

Prediabetes alebo keď telo kričí

Datum: 10.09.2018

Naše telo oplýva veľmi zložitými, no zároveň chytrými mechanizmami. Jedným z nich je vlastnosť, že nás vždy v dostatočnom predstihu upozorní na prichádzajúcu chorobu. Tak ako automobil vás najskôr oranžovou kontrolkou na prístrojovej doske upozorní na nejaký nedostatok, chybu a červená kontrolka už znamená stop, porucha. Buď rozsvietenú kontrolku vidíme a rešpektujeme tým, že urobíme požadované opatrenia alebo nie, a nakoniec si poškodíme motor. Oranžovými kontrolkami v našom tele sú rôzne bolesti a nechcené pocity, ktoré sa nám snažia zamedziť v opakovaní rovnakej chyby alebo aj zlé hodnoty laboratórnych testov.

Máte mierne zvýšenú hladinu cukru v krvi?

Lekár vás na ňu isto upozorní s tým, že by ste mali zmeniť životný štýl a prísť na opakovanú kontrolu.

Položme si "ruku na srdce". Koľko z nás to naozaj urobí? Koľko z nás sa zamyslí nad svojím celkovým životným štýlom, stravou, stresom ... a tiež sa pokúsi urobiť nejakú zmenu?

Veková hranica osôb, u ktorých je objavená zvýšená hladina krvného cukru sa začína veľmi nebezpečne znižovať. Nie je výnimkou, že sa jedná o osoby okolo 35-40 rokov, u ktorých sa začína prejavovať príchod cukrovky 2. typu

Čo to je prediabetes

Je to stav, kedy je porušená tolerancia glukózy. To znamená, že prijatý cukor do tela nie je organizmus schopný správne zužitkovať, bunky naň prestávajú reagovať tak, ako majú. Hladina cukru je zvýšená, ale ešte nie natoľko, aby sa dalo hovoriť o cukrovke 2. typu. Preto prediabetes ("predcukrovkový" stav).

U prediabetu ešte nemusíte pociťovať žiadne silné príznaky. Najčastejšie človek býva unavenejší, môže trpieť zvýšeným potením, nadváhou, hraničným či vyšším krvným tlakom, kolísaním nálad.

Image 2

Aké sú najčastejšie príčiny prediabetu

  • prevaha cukru a jednoduchých sacharidov v potrave (biela múka, pečivo, cestoviny, sladkosti)
  • pravidelné pitie alkoholu
  • nedostatok Omega 3, vitamínu D a vlákniny v potrave
  • nedostatok pohybu, ktorý prostredníctvom svalovej práce zaisťuje využitie cukru v bunkách
  • chemikálie v potravinách
  • dlhodobý chronický stres, ktorý oslabuje pankreas a tráviaci trakt
  • niektoré typy liekov, najmä hormonálne
  • chronické poškodenie pečene a pankreasu

Čo pomáha

  • zamyslite sa nad svojím jedálničkom. Zaraďte viac zeleniny, strukovín a vynechajte sladkosti a biele pečivo
  • skúste mesiac abstinovať, vaše telo vám poďakuje
  • zaraďte do svojho programu denne 30 minút svižnej chôdze vonku najlepšie s palicami alebo iný šport
  • zamyslite sa nad tým, čo vás stresuje a skúste to zmeniť

Príroda pomáha i lieči

Matka príroda má bylinku na každú našu boliestku, len ju musíme nájsť a užívať.

Koreň púpavy, čakanky či puškvorca majú jedno spoločné. Obsahujú inulín. Polysacharid inulín. Inulín dokáže pôsobiť v tele ako prirodzené prebiotikum, posilňuje funkcie imunitného systému, zlepšuje trávenie a najmä podporuje správnu hladinu cukru v krvi. Užívaním prírodných kapsúl digestív po jedle podporíte svoje trávenie a tiež normálnu hladinu krvného cukru

Morušovník - krásny strom rodiaci vynikajúce plody podobné malinám. Tinktúra z pukov Morušovník pôsobí blahodarne v tele na úpravu hladiny krvného cukru a tiež mierne zamedzuje chuti na sladké pokrmy.

Čučoriedka - listy Čučoriedky čiernej sa od nepamäti používajú na zníženie hladiny cukru v krvi. Ďaleko účinnejšie je však výťažok z púčikov tejto rastlinky.

Nedopustite, aby sa z vás stal pacient. Zdravie máte vo svojich rukách!

Nechcete prísť o ďalšie články?
Tu vyplňte svoj e-mail
Tiež môžete sledovať našu stránku na Facebooku
Z našej ponuky:
Vysoko účinný bylinný výťažok vyrobený z pupeňov, pukov a mladých výhonkov rastlín. Pôsobí najmä na: oči, cukor
€ 7,76
Skladom
Pridať do košíka
Vysoko účinný bylinný výťažok vyrobený z pupeňov, pukov a mladých výhonkov rastlín. Pôsobí najmä na: : cukor
€ 7,76
Skladom
Pridať do košíka
Prírodné bylinné kapsule zostavené podľa originálnej receptúry, chránené ochrannou známkou, určené na konkrétny problém: trávenie,vylučovanie, podpora žalúdku, čriev a žlčníka,reflux pažeráka.
€ 10,92
Skladom
Pridať do košíka
Zobraziť ďalšie produkty