Očista organizmu by mala byť súčasťou života každého jednotlivca. Vonkajšiu očistu si robíme prakticky denne, naučme sa robiť pravidelne i vnútočnú očistu.
V prípade očisty je veľmi vhodné rešpektovať stav organizmu a tiež prírodu – ročné obdobia. Očisty nie sú vhodné robiť v priebehu akejkoľvek akútnej choroby, v rekonvalescencii, ale tiež v tehotenstve alebo po pôrode a pri kojení.
Vhodné obdobia pre očisty sú: keď ubúda mesiac, jar a potom obdobie neskorého leta (september). Rozhodne telu moc neprospievajú veľké očisty v zimnom období.
Pri očiste vždy upravte stravu, znižte psychický i fyzický výkon a skuste zaradiť do svojho programu nejaký typ uvolnenia – meditácia. Vhodné sú tiež rôzne druhy očistných bylinných kúpeľov alebo masáži.
Striedavo po dni piť čaje ČISTIACI A OBLIČKY. K tomu denne užívať tinktúru z pupeňov BREZA alebo môžeme robiť očistu s čajom ODKYSLENIE ORGANIZMU a k tomu tinktúra z pupeňov BREZA.
Doplnková liečba, ktorú môžete užívať spoločne s uvedenou základnou liečbou:
