Očisty

Očista organizmu by mala byť súčasťou života každého jednotlivca. Vonkajšiu očistu si robíme prakticky denne, naučme sa robiť pravidelne i vnútočnú očistu.

V prípade očisty je veľmi vhodné rešpektovať stav organizmu a tiež prírodu – ročné obdobia. Očisty nie sú vhodné robiť v priebehu akejkoľvek akútnej choroby, v  rekonvalescencii, ale tiež v tehotenstve alebo po pôrode a pri kojení.

Vhodné obdobia pre očisty sú: keď ubúda mesiac, jar a potom obdobie neskorého leta (september). Rozhodne telu moc neprospievajú veľké očisty v zimnom období.

Pri očiste vždy upravte stravu, znižte psychický i fyzický výkon a skuste zaradiť do svojho programu nejaký typ uvolnenia – meditácia. Vhodné sú tiež rôzne druhy očistných bylinných kúpeľov alebo  masáži.

Tu sa môžete objednať on-line