August - podporte imunitu svojho školáka včas

Stále ešte si užívame teplých, slnečných dní a prázdninových radovánok. Ale už teraz je potrebné začať myslieť na imunitný systém, ktorý bude za pár týždňov vystavený náporu nových typov baktérií a vírusov.

Tie potom môžu spôsobovať virózy a nachladnutia. Toto nebezpečenstvo hrozí najviac deťom, ktoré čaká návrat z prázdnin do školských lavíc a detských kolektívov.

Kedy začať

Posilňovať imunitný systém je potrebné začať už niekoľko týždňov pred návratom do detských kolektívov v školách a škôlkach. V tejto dobe je detský organizmus zdravý, plný energie a bez väčšej psychickej záťaže. Bolo by naivné očakávať, že použitím nejakého zázračného prírodného prípravku možno imunitu posilniť až v okamihu príchodu do školy alebo škôlky.

Prirodzenú imunitu v tele zaisťuje komplex orgánov a buniek, ktoré patria do sústavy imunitného systému. Sú to najmä týmus, slezina, tenké črevo, lymfatický systém a pečeň. Ak sú tieto orgány dlhodobo vystavované veľkej záťaži (napr. chemicej z potravín, stresu alebo infekcií), vznikne ochorenie.

Nepriateľ imunitého systému - stres

Táto záťaž nemusí byť nutne dlhodobá. K oslabeniu imunitného systému môže dôjsť náhle, a to najmä vplyvom veľkého stresu. Stres pri príchode do nového detského kolektívu a zariadení je tým žiarivým príkladom. Viac ako 50% detí do desiatich dní ochorie.

Ako na stres reaguje telo?

Ak je naše telo vystavené stresovej situácii, burcuje limbický systém všetky mechanizmy na prežitie, ktoré sa nachádza v mozgu. Začne produkovať adrenalín a ďalšie stresové hormóny v nadobličkách. Prekrví svaly, vyburcuje dýchací a kardiovaskulárny systém tak, aby mohlo so stresovou situáciou bojovať.

Tieto obranné pochody v organizme potrebujú veľké množstvo energie, preto ju telo musí niekde ušetriť, musí znížiť činnosť iných orgánov. Najčastejšie zatvára tráviaci trakt, zatvára imunitný systém, ale tiež znižuje funkcie iných, v tú chvíľu nepotrebných orgánov.

Jednoducho povedané, veľkým stresom dochádza k rýchlemu a náhlemu oslabeniu imunitného systému, a ak sa v tom čase organizmus stretne s nejakými vírusmi alebo baktériami, dochádza k rýchlemu prepuknutiu ochorenia.

Nové prostredie, nový kolektív

Veľmi rizikovou skupinou sú práve deti, ktoré sa vracajú po prázdninách do detských kolektívov. A ešte rizikovejšie sú tie deti, ktoré vstupujú do nového, pre nich neznámeho prostredia, napr. do prvej triedy, kde sa musia adaptovať. V tejto chvíli im práve stres spôsobuje zníženie činnosti imunitného systému. Ďalej je tu riziko stretávania sa s typmi baktérií a vírusov, ktoré ich telo ešte nepoznalo, a preto nemá vytvorené prirodzené protilátky.

Čo robiť pre zníženie rizika ochorenia našich detí?

V prvom rade podporte ich imunitu správnou stravou, ktorá nebude zaťažovať ich črevá a pečeň, ako dôležité orgány imunitného systému. Obmedzte príjem bieleho rafinovaného cukru, hlavne v priemyselných výrobkoch. Obmedzte príjem kravského mlieka a výrobkov z bielej múky.

Pripravte svoje deti na príchod do nového kolektívu. Ak viete, že je vaše dieťa trémista, že sa zle zaraďuje do kolektívu alebo má problémy zvládať pravidelný školský režim, požiadajte nejakého odborníka o pomoc. Veľmi osvedčenou metódou na podporu správnej funkcie mozgových hemisfér (a tým zníženie stresu u detí) je EEG biofeedback.

A tiež môžu veľa pomôcť byliny. A aké to sú?

Zníženie psychického napätia

Tinktúra z pupeňov lipy srdcovitej 

• Pomáha hlavne u menších detí.
• Odporučujeme nasadiť budúcemu školákovi už 1 týžden pred začiatkom školského roku.
• Tinktúru je možné užívať dlhodobo, po jednom mesiaci urobiť 1 týždeň pauzu a v tomto rytme sa môže pokračovať ďalej.
• Lipa srdovitá nielen zníži psychické napätie, ale tiež znižuje časté ranné bolesti bruška u detí, ktoré majú strach chodiť do školy.

Podpora sústredenia a učenia

Tinktúra z pupeňov rozchodnice rúžovej

• Nielen, že zlepší sústredenie, ale tiež zníži mieru stresu v organizme.

Podpora imunity u detí 

Čajový koncentrát Imunita detí

 

• Veľmi  chutná „medicína“.
• Čisto prírodný koncentrovaný bylinný čaj zahustený do podoby sirupu jablčným koncentrátom.
• Je len pasterizovaný,  bez pridaného cukru a konzervantov.

Zmes z pupeňov Imunita

• Vhodná pre staršie deti  (zhruba od 10 rokov).
• Táto zmes  veľmi účinne podporuje funkcie imunitného systému.

Nesmieme však zabudnúť tiež na minerály a vitamíny. Neodmyslitelným pomocníkom je Horčík a tiež Omega 3 kyseliny, ktoré podporujú fungovanie mozgu. Poruchy sústredenia môže niekdy vyvolávať i nedostatok jódu. Ten nájdeme v prirodzenej forme v chaluhe bublinatej známej pod názvom  Kelp.

Ako by teda mal vyzerať ideálny balíček na podporu správneho začiatku školského roka?

Deti od 3 do 10 rokov - čajový koncentrát Imunita detí + Lipa alebo Rozchodnica podľa povahy dieťaťa. K tomu Omega 3, napríklad aj vo forme ľanového oleja

Deti od 10 rokov vyššie - zmes z púčikov Imunita + Horčík + Omega 3

Pomôžte svojmu dieťaťu dobre zvládnuť jedno z jeho najťažších období v roku. Už viete, ako na to.