Šesť úžasných bylín pre vašu imunitu

Jeseň a zima nemusí byť nutne v znamení chrípok, nachladenia a zlej nálady. Byliny pomáhajú! Skúste trebárs tieto.

Ruža šípková - šípka

Plody Ruže šípkovej, ktoré poznáme pod názvom šípka, nesmú chýbať v žiadnom čaji na chrípku, angínu, nachladenie alebo zápal priedušiek. Šípky obsahujú veľké množstvo vitamínu C a ďalších látok. Ty spoločne pôsobia u všetkých typov zápalov v tele. Šípky celkovo podporujú imunitu, mierne znižujú krvný tlak a tiež pôsobia proti zápalom žíl. Obsiahnutý vitamín C sa podieľa pri liečbe artróz a bolestí kĺbov. Málo známe je však pôsobenie pupeňov zo šípkového stromu. Tinktúra z pupeňov Šípky najlepšie v kombinácií s ďalšími pupeňovými výluhmi, zlepšuje vykašliavanie a veľmi pozitívne pôsobí najmä u detí pri astmatických problémoch spôsobených stresom.

Kondurango – Marsdénia kondurangová

Marsdénia kondurangová je ker, ktorý nájdeme najmä na území Bolívie a Ekvádoru. Jeho liečivá kúra sa dováža i k nám do Európy. Používa sa ako vo forme čaju, tak i vo forme výluhu – tinktúry. Bylina má veľmi výraznú chuť, ktorá môže citlivým osobám vadiť. Ti potom užívajú skôr tinktúru. Kondurango veľmi účinne podporuje imunitu a špecificky potom pri onkologických ochoreniach tráviaceho traktu. Bylina stimuluje tvorbu tráviacich enzýmov najmä pankreasu. Podporuje chuť k jedlu, pôsobí proti zápalom tráviaceho traktu. Nejačanejšia forma je tinktúra podávaná pred jedlom.

Čakanka obyčajná

Zaujímavosti tejto nádherne, modrej kvitnúcej byliny je, že jej koreň obsahuje polysacharid inulín. Ten pôsobí v črevách ako „výživa“ pre naše priateľské baktérie. Preto sa mu hovorí prebiotikum. Črevá, to je základ imunity. Bez prebiotik naša imunita pokrivkáva. Dostatočným dodávaním inulínu môžeme znateľne zvýšiť efektivitu práce nášho imunitného systému.

Orech kráľovský

Mohutný strom, ktorý nám dáva vynikajúce plody. Má však pre nás pripravenú i inú svoju časť, a to sú mladé pupene. V nich sa skrýva veľká prírodná sila, ktorá pôsobí podporne na imunitný systém, pôsobí pri celkových zápaloch, bakteriálnych infekciách, proti akné a nadmernej potivosti. Pôsobí proti niektorým druhom stafylokokov a parazitov. Znižuje zápaly ďasien.

Kapucínka väčšia

Farebne kvitnúca jednoročka, ktorá skôr nechýbala na žiadnej záhradke či v okennom truhlíku. Už naše babičky vedeli, že účinne podporuje imunitu a pôsobí pri zápaloch horných ciest dýchacích. Kapucínka je účinná pri vírusovej i bakteriálnej infekcií, a to najmä v oblasti močového mechúra, ženských pohlavných orgánov, pľúc a priedušiek a tiež obličiek a čriev. Má vlastne všestranné využitie. Kvety môžete priamo konzumovať alebo nimi zdobiť pokrmy, z plodov a listov pripraviť čaj, pupene naložiť ako kapary alebo z nich urobiť účinnú tinktúru.

Príroda má liek na všetky naše boliestky. Len ich objaviť!