Vplyv stresu na vznik choroby

Vplyv našej psychiky na vznik chorôb je zásadná. Všetky autoimunitné ochorenia majú základ v strese.

Väčšina ochorení je zo stresu

Okrem vrodených vad sú všetky ochorenia spôsobené viac či menej zaťaženou psychikou. Dlhodobé psychické zaťaženie zatvára imunitný systém a potom sme stále chorí. 

Čo to je limbický systém?

Na stres a psychické zaťaženie reaguje tzv. limbický systém, čo je zjednodušene povedané malý mozog uložený uprostred nášho veľkého mozgu. Veľký mozog funguje na úrovni myslenia, tento malý, limbický mozog sa prirovnáva k mozgu plazov. Je priamo prepojený s našim srdcom, našimi emóciami a reaguje podvedomie.

Čo sa deje v tele pri stresovej reakcii?

Pokiaľ je naše telo vystavené stresovej situácií (napr. útoku zvieraťa), tak preto, aby ju zvládlo, podnecuje  limbický systém všetky mechanizmy na prežitie. Začne produkovať adrenalín a ďalšie stresové hormóny v nadobličkách. Prekrví svaly, vyburcuje dýchací a kardiovaskulárny systém tak, aby mohol so stresovou situáciou bojovať, alebo aby vám pomohol utiecť.

Avšak proti tomu začne šetriť energiu v iných častiach organizmu. Zatvára tráviaci trakt, zatvára imunitný systém, znižuje funkcie iných, v túto chvíľu nepotrebných orgánov.  Problém je, že naša hlava nevie odlíšiť, či je prežívaná situácia reálna (chce ma napadnúť zviera), alebo imaginárna (prišiel mi šek na nedoplatok plynu, nestíham svoje pracovné úlohy, kričí na mňa partner, mám strach z choroby, nerozumiem si s rodičmi...).

Procesy, ktoré v túto chvíľu v tele prebiehajú, sú stále rovnaké. Keď prichádza v priebehu dňa niekoľko takýchto situácií za sebou, postupne sa paralyzuje imunitný systém a ďalšie telesné pochody , a my za pár rokoch začíname trpieť:

• tráviacimi problémami
• sťahujúcimi sa bolesťami
• poruchami imunity
• autoimunitnými ochoreniami
• poškodením štítnej žľazy
• neplodnosťou
• chronickými bolesťami pohybového aparátu

Hypofýza - "pán riadiaci"

Súčasťou limbického systému sú dve veľmi dôležité žľazy , a to hypofýza a hypotalamus. Tieto žľazy s vnútornou sekréciou ovplyvňujú podstatnú funkciu nášho tela- je to taký hlavný "pán riadiaci" Tieto žľazy majú okrem iného na starosti produkciu tzv. hormónu dobrej nálady, ale i spánkového hormónu. 

Hypofýza a hypotalamus riadia:

• laktáciu
• pocity na močenie
• menštruáciu
• ovuláciu
• pocity smädu
• pocit hladu
• chudnutie
• priberanie
• termoreguláciu
• metabolizmus
• riadi funkcie všetkých ostatných žliaz s vnútornou sekréciou

Pokiaľ sme permanentne v strese, tak dochádza k dysfunkciám tohto „riadiaceho centra“. Môže to mať vplyv na takmer všetky funkcie, paralyzuje to prirodzené fungovanie nášho organizmu vrátane trávenia a imunity.